你還要臉嗎?

李四端傑作,值得大家深思的發文:

有讀者因為我很少批評中國,就把我歸類為統派。
這是一個非常有趣的觀察,值得我回應一下。
我必須說國家的偉大,在於能夠自我反省、超越自我。簡單來說,自己要夠好、夠努力,才有資格說嘴別人。

中國到底是不是一個「敵國」,或是一個「他國」呢?就我的認知裡,那都是別人家的「家務事」。
這要怎麼說呢!
我認為不管是一中各表或一國兩制,基本上兩岸就是兩個獨立的「政治體」在治理自己「管轄權」的所在,致力於把自己的「管轄區」發展更妥善進步。
換句話說,雙方各有各的「治權」,但在政治可以各説各話。

所以,為什麼我不太常批評中國?

因為我在乎的是台灣自己發展如何,至於大陸民主或不民主,干我啥事。套一句台派人士最喜歡說的話,不是一邊一國嗎?人家怎麼樣跟與你何干。
同時,退一步說,你如果以「普世價值」的帽子來扣我對大陸上的「人權壓迫」視若無睹,那麼你們這些虛偽到令人嘔吐的覺醒青年,為什麼不管一管非洲、歐洲、美洲、亞洲那些每天都在上演的「人權迫害」?

然也許你會說,因為中國直接威脅到台灣的生存,所以我們要特別選擇性的「重點標註」。你有看過住在高樓旁邊的小雜貨店,拼命挖大樓的牆根希望它倒下的蠢貨嗎?

好吧,就算你真的要我批評中國,好替台灣人出一口氣。那我就說給你聽!中國在過去的30年,蓋了將近四萬公里的高速鐵路,每年以平均近10%的經濟成長率發展成為世界第二大經濟體,成功地帶領六億人口脫貧,自製航艦、潛艇、戰機、發射衛星、登陸月球、進入火星軌道,成為世界第一的製造強國,中國一、二線城市的行動支付與建設發展已經遠遠把台北市拋在後頭,中國大學生的素質成為中國二代科技工業發展之主力。請問,你要我拿什麼東西去嘴人家?台灣在過去的30年做了什麼?你也許不要臉,但我還懂得知恥。

你說,那台灣有民主自由啊!中國再怎麼講也是一個共產專制政權。但民主自由能當飯吃嗎?更不用說是「假的」民主自由!依我看,現在最沒有資格嘴中國「專制獨裁」的就是台灣。你也許智商不夠,但是你應該去聽一聽現在全世界對「美式民主」的省視與反思。

若你把一切心思放在中國的缺失與瑕疵時,也許你該把關注力拉回到自己的管轄地,勇敢去面對真相。台灣空污嚴重、破壞生態、缺電、缺水、貧富不均,肥貓充斥、政客擺爛、都市更新緩慢、基礎建設落後、產業升級停頓、政府效能不彰,視人民命如草芥。因此,與其每天在檢討大陸,不如多花一點精神監察督促自己的政府,好讓自己的國家變得更好。這麼淺顯的道理,台灣的教育竟然沒能教會你懂嗎?

老實說,台灣獨立或統一不是我所最在意。台灣獨立後,但變為一群是非不明黑白不分的蠢蛋,有什麼價值呢?若兩岸統一,但變成一群唯命是從不事思考的奴民,這有何意義。你要先讓自己好,讓社會好,讓國家好,讓台灣的土地好,讓人民的生活好,然後再來談獨立或統一才有實質意義。

我既非獨派也非統派,我是務實理性、重視邏輯、懂得處理優先次序、先後緩急的「自立自強派」。現在一些台派傻子跟覺醒青年,你們到底知不知道?當台灣越繁榮,越像新加坡的時候,中國會武力侵台的可能性就越小?

你不學著長大成熟,整天像個小孩子般無理取鬧,興風作浪,你能期許自己有一個怎樣的未來呢?就算你天天罵隔壁的小平,你難道就會出人頭地?

醒醒吧!國運籤上的「凶於自君」。拜託!台灣最大問題與威脅不是老共,更不是習近平,而是自己。

台灣的問題不是中國而是台灣自己。

老藥新用——六味地黃丸

六味地黃丸乃補腎名方,這一稱謂來自宋代名醫、兒科專家錢仲陽所著的《小兒藥證直訣》。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹、皮、茯苓六味中藥組成。最早是“八味地黃丸”,見於張仲景的《金匱要略》。錢仲陽把八味地黃丸裡面的附子和桂枝這兩味藥物去掉,變成了現在的六味地黃丸,用它來治療小兒先天不足,發育遲緩等病症。


  後來,明代中醫有一派非常推崇“腎”的作用,認為腎是人的“先天之本”。一時間,很多名醫倡導補腎,比如明代名醫薛己最善補腎,他就主張,腎陰虛用六味地黃丸,腎陽虛用八味地黃丸。薛己的實踐被許多後世醫家認可,他們倡導的補腎觀點對後世的影響非常大。
  隨著科技的發展和臨床上的應用,醫家發現了六味地黃丸的許多新功效。代表性的有增強免疫、抗衰老、抗疲勞、抗低溫、耐缺氧、降血脂、降血壓、降血糖、改善腎功能、促進新陳代謝及較強的強壯補益作用。於是六味地黃丸這個家喻戶曉的“老藥”就有了新的臨床治療用途,用於治療一些其他疾病。
  1.高血壓病用本方加減:熟地黃24克,山茱萸12克,山藥12克,牡丹皮9克,白茯苓9克,澤瀉9克,牛膝9克,肉桂3克。水煎服,每日1劑。
  2.心律失常用本方加味:熟地黃24克,山茱萸12克,山藥l2克,牡丹皮9克,白茯苓9克,澤瀉9克,苦參20克。水煎服,每日1劑。
  3.糖尿病用本方丸劑,每次6~9克,每日2~3次,同時結合飲食控制。
  4.慢性腎功能衰竭 本方連用1~2個月,作為輔助治療,有較好的療效。
  5.消化系統腫瘤可作為治療原發性肝癌的輔助用藥。用本方丸劑,每日2次;同時配合維生素C 200毫克,每日3次,連服6個月到1年,對甲胎蛋白轉陰和防止轉移有較好的作用。長服本丸對防治食道癌亦有一定的作用。另外,應用本方加味:熟地黃30克,山茱萸12克,山藥12克,牡丹皮15克,自茯苓10克,澤瀉10克,川芎20克,莪術20克,雞血藤30克,天門冬15克。水煎,每日I劑,長期服用,對胃癌患者有改善症狀、增加食慾、提高生存率的作用。
  6.化療不良反應在胃癌化療和惡性淋巴瘤化療的同時,加服六味地黃口服液,可減輕化療藥的不良反應,改善造血功能,增強機體免疫能力。
  此外,本方還可用於治療黃褐斑、週期性麻痺、小兒睾九鞘膜積液、更年期綜合征、男性不育症、前列腺增生症、慢性失音、視神經或視網膜病變、再生障礙性貧血,均取得了較好的療效。

有一種肥胖叫“過勞肥”

過勞肥”是新名詞,中醫五行相生的規律是,木火土金水,火生土,火就是心,土就是脾,心是脾之母,心累過了,母親虛弱了,自然無力養子,脾氣自然要虛,過去中國的書生,一大特點就是手無縛雞之力,之所以如此羸弱,就是因為讀書是累心之事,書生多是脾虛。

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古方參苓白朮散新用

參苓白朮散出自《和劑局方》(公元1151年),原方屬調理脾胃、益氣安胎之劑,後人有所發展,加減衍化成多種方劑,用於治療脾胃虛弱。

  方藥組成 黨參110克,山藥110克,蓮子肉60克,白朮(炒)110克,茯苓110克,薏苡仁(炒)60克,白扁豆80克,甘草(炙)110克,砂仁60克,陳皮110克,桔梗60克。研為細末,製成散劑或製成水丸。

性能效用 本方為補氣健脾,和胃滲濕的功效。重在健脾,其次益氣,不僅調理,且治大病。藥性中和,甘溫且不燥而不熱,淡潤而不膩又不寒。對治療脾虛腹脹、飲食不消、嘔吐洩瀉、胸脘滿悶,功傚尤為顯著。

  方義分析 本方是在四君子湯基礎上加山藥、蓮子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。方內黨參、白朮、茯苓益氣健脾滲濕為君。配伍山藥、蓮子肉助君藥以健脾益氣,兼能止瀉;並用白扁豆、薏苡仁助白朮、茯苓以健脾滲濕,均為臣藥。更用砂仁醒脾和胃,行氣化滯,是為佐藥。桔梗宣肺利氣,通調水道,又能載藥上行,培土生金;炒甘草健脾和中,調和諸藥,共為佐使。綜觀全方,補中氣,滲濕濁,行氣滯,使脾氣健運,濕邪得去,故本方實為健脾利濕扶正之良方。

臨床應用

  1. 肺氣虛自汗 大病漸愈,氣短神疲,惡風自汗,少食納呆,免疫功能低下,這是病後肺氣、脾胃虛弱的表現,在服用本方的基礎上,加入玉屏風散(黃芪、白術、防風),對身體恢復健康有很好的療效。

  2. 慢性氣管炎 平日咳嗽痰多色白,易吐,是濕痰內蘊表現,中醫認為,“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”。脾主運化,把胃消化的精微輸送到心肺,通過心肺而營養全身。若脾虛不能健運,可見水濕停滯,就會發生痰飲,瀦留於肺,則出現咳嗽、吐痰、氣喘、疲倦乏力,食慾不振等症狀。此時服用參苓白朮丸為基本方,加入半夏、杏仁;濕濁勝者,加蒼術、厚朴、藿香;痰涎壅盛者,加蘇子、萊菔子、葶藶子;舌苔黃加桑白皮、黃芩、梔子;咳嗽較甚者加麻黃、射干、白果、貝母等。

  3. 五更瀉 又稱雞鳴瀉,本病多由腎陽不足、脾失健運所致。可在本方的基礎上加入荳蔻、吳茱萸、附子可取得較好的療效。

  4. 肺結核初期 見潮熱盜汗,體倦納差,時有咳嗽,脈細數,可在服用本方的基礎上,加桑白皮、地骨皮、粳米、甘草療效甚好。

  5. 慢性腹瀉 本病是脾虛型的慢性細菌性痢疾,見下痢時發時止,遷延日久,發作時腹痛,裡急後重,大便有赤白黏液呈膿血便,時有食慾不振,食後腹脹,舌淡紅苔膩,脈濡細。治則健脾化濕,在本方的基礎上加入木香、黃連;苔黃有熱者,加白頭翁、秦皮、馬齒莧、魚腥草;舌淡肢冷有寒者,加附子、乾薑、肉桂、肉荳蔻;氣虛下陷者,加生黃芪、升麻;腹痛者加炒白芍、制香附、烏藥;腹脹納少者加炒枳殼、神曲、內金。

  5. 糖尿病 本病屬“消渴”範疇,症以多飲、多食、多尿、消瘦為特徵。多食以屬脾虛型,治宜健脾化濕,運用參苓白朮丸為基本方,益氣加生黃芪、五味子、生內金;有熱者加生石膏、知母、花粉、葛根、黃連等;腎陰虛加山茱萸、枸杞、黃精;腎陽虛加附子、肉桂等。

七釐散的新用途

七釐散是《良方集腋》中的方劑,是治療跌打損傷的名藥。由血竭、乳香、硃砂、冰片、紅花、沒藥、麝香、兒茶等藥組成,有活血化瘀,消腫止痛的功效。近年來,經臨床觀察發現,七釐散還有很多新的用途:

腱鞘囊腫:取七釐散適量與風濕骨痛藥酒混合,調為藥糊,外敷患處,每日敷12小時以上。

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錢乙

錢乙

古代的官服,根據顏色來區分等級。從唐代開始,三品以上官員身穿紫袍,佩帶金魚袋。唐宋時期還用“紫衣金魚袋”來指代官銜。北宋時期有一位醫者,因其高超的醫術獲賜“紫衣金魚袋”,他就是中國古代的兒科鼻祖錢乙。

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恬不知恥

「轉貼」
有讀者因為我很少批評中國,就把我歸類為統派。
這是一個非常有趣的觀察,值得我回應一下。我必須說國家的偉大,在於能夠自我反省、超越自我。
簡單來說,自己要夠好、夠努力,才有資格說嘴別人。
中國到底是不是一個「敵國」,或是一個「他國」呢?就我的認知裡,那都是別人家的「家務事」。
這要怎麼說呢!我認為不管是一中各表或一國兩制,基本上兩岸就是兩個獨立的「政治體」在治理自己「管轄權」的所在,致力於把自己的「管轄區」發展更妥善進步。
換句話說,雙方各有各的「治權」,但在政治可以各説各話。
所以,為什麼我不太常批評中國?
因為我在乎的是台灣自己發展如何,至於大陸民主或不民主,干我啥事。
套一句台派人士最喜歡說的話,不是一邊一國嗎?人家怎麼樣跟與你何干。
同時,退一步說,你如果以「普世價值」的帽子來扣我對大陸上的「人權壓迫」視若無睹,那麼你們這些虛偽到令人嘔吐的覺醒青年,為什麼不管一管非洲、歐洲、美洲、亞洲那些每天都在上演的「人權迫害」?
然也許你會說,因為中國直接威脅到台灣的生存,所以我們要特別選擇性的「重點標註」。
你有看過住在高樓旁邊的小雜貨店,拼命挖大樓的牆根希望它倒下的蠢貨嗎?
好吧,就算你真的要我批評中國,好替台灣人出一口氣。
那我就說給你聽!中國在過去的30年,蓋了將近四萬公里的高速鐵路,每年以平均近10%的經濟成長率發展成為世界第二大經濟體,成功地帶領六億人口脫貧,自製航艦、潛艇、戰機、發射衛星、登陸月球、進入火星軌道,成為世界第一的製造強國。
中國一、二線城市的行動支付與建設發展已經遠遠把台北市拋在後頭,中國大學生的素質成為中國二代科技工業發展之主力。
請問,你要我拿什麼東西去嘴人家?台灣在過去的30年做了什麼?
一個城市可以負債累積超過三千億,居然可以城市地下水道24年沒有清汙和更新?凡下大雨必淹!
你也許不要臉,但我還懂得知恥。
你又會說,那台灣有民主自由啊!中國再怎麼講也是一個共產專制政權。
但「民主自由」能當飯吃嗎?
更不用說是「假的」民主自由!依我看,現在最沒有資格嘴中國「專制獨裁」的就是台灣。
你也許智商不夠,但是你應該去聽一聽現在全世界對「美式民主」的省視與反思。
若你把一切心思放在中國的缺失與瑕疵時,也許你該把關注力拉回到自己的管轄地,勇敢去面對真相。
台灣空污嚴重、破壞生態、缺電、缺水、貧富不均,肥貓充斥、政客擺爛、都市更新緩慢、基礎建設落後、產業升級停頓、政府效能不彰,視人民命如草芥。
因此,與其每天在檢討大陸,不如多花一點精神監察督促自己的政府,好讓自己的國家變得更好。這麼淺顯的道理,台灣的教育竟然沒能教會你懂嗎?
老實說,台灣獨立或統一不是我所最在意。
台灣獨立後,但變為一群是非不明黑白不分的蠢蛋,有什麼價值呢?
若兩岸統一,但變成一群唯命是從不事思考的奴民,這有何意義?
你要先讓自己好,讓家庭好、讓社會好、讓國家好、讓台灣的土地好,讓人民的生活好,然後再來談獨立或統一才有實質意義。
我既非獨派也非統派,我是務實理性、重視邏輯、懂得處理優先次序、先後緩急的「自立自強派」。
現在一些台派傻子跟覺醒青年,你們到底知不知道?當台灣越繁榮,越像新加坡的時候,中國會武力侵台的可能性就越小?
你不學著長大成熟,整天像個小孩子般無理取鬧,興風作浪,你能期許自己有一個怎樣的未來呢?
就算你天天罵隔壁的習近平,你難道就會出人頭地?
醒醒吧!國運籤上的「凶於自君」。
拜託!台灣最大問題與威脅不是老共,更不是習近平,而是自己。
台灣的問題不是中國,而是自己!

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心腎不交睡不著 艾灸湧泉來幫忙

睡眠是人最重要的生理活動之一,充足的睡眠使人神清氣爽、身心愉悅,能夠更專心、高效地學習和工作;相反,缺乏睡眠則使人魂不守舍、無精打采、身心疲憊,嚴重影響人們的生活。那麼人是如何患上失眠症的呢?如果髒腑不和,那麼人是不可能健康的,更不可能安然入睡。中醫認為,心腎不交是造成失眠的一個重要原因。

在中醫看來,心屬火、屬陽,而腎屬水、屬陰。人體各項生理代謝功能之所以能夠正常進行,一個很重要的原因就是心與腎的陰陽平衡。

腎之陰要上達到心,滋養心陰,使得心火不要太高亢;而心之陽也要下到腎,資助腎的陽氣,使腎水不要過於濕寒。

《傅青主女科》說得很清楚:“腎無心之火則水寒,心無腎之水則火熾;心必得腎水以滋潤,腎必得心火以溫暖。”中醫稱這種心腎和諧的狀態為“心腎相交”或“水火相濟”。

心腎不交而致的失眠中醫的辦法是交通心腎,引火歸元。而用艾灸法灸治湧泉穴,是交通心腎,引火歸元的方法之一。

【艾灸取穴】正坐,將左腳足掌朝上翹放在右腿上。踡足(四指向內彎曲)時出現的凹陷中心處即是湧泉穴。

【灸法操作】用溫水泡腳5分鐘左右,擦乾後上床仰臥,露出雙腳。點燃1根艾炷,緩慢靠近湧泉穴,施溫和灸,以腳心感覺溫熱、舒適為宜。一般灸10分鐘,每天1次。

【灸法功效】湧泉穴位於足心,是腎經的首穴。中醫認為,灸治湧泉可以調動腎經之氣,通過經絡灌溉周身;同時還可以上濟心火,引心陽入腎,達到平衡陰陽的目的。心腎相交,良好的睡眠便不請自來了。對於腎經首穴的湧泉穴,不宜採取刺激強烈的雀啄灸,採用艾條溫和灸的辦法再合適不過。

艾灸湧泉穴的效果十分顯著,如果感覺艾灸麻煩,也可採用簡單的搓腳心之法。以湧泉穴為中心,用手指上下搓100次,感到腳心發熱後,換另外一隻腳再搓即可。

腎之谷”黑豆 滋陰補腎好食糧

黑豆,形狀似腎,色黑屬水又通腎,故也被稱為“腎之谷”,可以補腎益陰、養血明目、補虛烏發,多用於治療腎虛陰虧和腎氣不足引起的小便頻數、頭暈目眩、視物昏暗、潮熱盜汗、須發早白等。黑豆又入脾經,能夠健脾利濕、利水消腫,對腳氣水腫、濕痺拘攣、腹痛腹瀉等有一定療效。據《本草綱目》記載,黑豆可以“長肌膚,益顏色,填骨髓,加力氣”,是強壯滋補的天然腎寶。

功擅補腎健體

腎乃先天之本,主宰人的生長和發育。腎精充足,人的生命力才強,反之腎精虧虛,人就容易衰老。黑豆可以補腎,自然會使身體強壯有力而抗衰老。李時珍說:“豆有五色,各治五髒,惟黑豆屬水性寒,為腎之谷,入腎功多。”《本草綱目》又有:“陶華以黑豆入鹽煮,常時食之,雲能補腎。蓋豆乃腎之谷,其形類腎,而又黑色通腎,引之以鹽,所以妙也。”這便是中醫講的“同氣相求”和“以形補形”。

有的人小便頻數,夜尿增多,以及糖尿病患者多飲多尿,都是腎陰不足,開多闔少,腎氣虛虧。腎虛陰虧還可表現為盜汗,《本草匯言》裡說:“黑豆煮汁飲,能潤腎燥,故止盜汗。”正常出汗都是因天氣熱或是在運動之後。而盜汗不受任何外界環境影響,汗自己偷偷地流出來。這說明體內陰液已經虧虛,陰不制陽就像水不制火,因此身體就會潮熱出汗。這時就可以用黑豆“煮汁飲”了,可以養陰補氣,強壯滋補。黑豆入腎還可以治療腎氣虧虛造成的頭暈目眩、須發早白等。有些人年紀輕輕頭發卻隱約泛白,這多是腎氣不足,腎主毛發,以黑補黑,所以吃黑豆有補虛烏發的作用。

吃黑豆還能活血明目,適用於視物昏花,平時工作離不開電腦的人。“肝目受血而能視”,眼睛是依賴肝血滋養的,肝之陰血不足,看事物就模糊不清。中醫認為,肝腎同源,精血可互化,也可理解為腎水能夠滋養肝木,因此食用黑豆,是活血明目、治療肝腎陰虛的好辦法。

黑豆可還是美容的好食材,還可以“益顏色”,就是能使人看上去膚色好。《本草拾遺》裡也說道,黑豆能“明目鎮心,溫補。久服,好顏色,變白不老”。因黑豆可以滋養肝腎,補腎氣活血,一個人氣血充足才會臉色紅潤,氣血通暢沒有瘀滯,才不會長斑,皮膚也就白皙。

黑豆不僅益腎,還可以健脾利濕,利水消腫。除此之外,黑豆還具有解毒功效,《本草拾遺》記載:“善解五金、八石、百草諸毒,及蟲毒。”不過,要說黑豆的解毒效果,加入甘草才好。如李時珍說:“古方稱大豆(指黑豆)解百藥毒,予每試之大不然,又加甘草,其驗乃奇,如此之事,不可不知。”因此黑豆甘草湯是可以用於食物和藥物中毒的,這也是此湯的出處。

黑豆雖好莫貪多

黑豆並不是適合所有人的,比如腹部常有脹滿感的人就不宜多食。有些人或是肝氣犯胃,或是常常憂思憂慮傷了脾氣,導致氣滯於胃,這樣胃受納食物的能力就減少了,常常胃脹,這樣的人應少吃黑豆。

就一般人而言,吃黑豆也不能過量的,否則同樣會引起腹脹。如《本草匯言》裡就有“多食(黑豆)令人腹脹”。孫思邈也說“如少食醒脾,多食又損脾也”。另外,老人和小兒也不宜多吃黑豆。《隨息居飲食譜》中講到黑豆“性滯壅氣,小兒不宜多食”。“壅”是堵塞的意思,壅氣即說黑豆容易造成氣滯腹中。而老人和小兒的消化能力較差,所以也不宜過多食用。

莫生吞黑豆

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