在接種疫苗之前了解該做什麼和避免什麼將有助於您在輪到您接種 COVID-19 疫苗時積極主動並避免錯誤。

在COVID-19疫情複雜發展中,許多國家針對COVID-19的疫苗接種正在加速進行。在您等待接種 COVID-19 疫苗時,您應該做以下 10 件事。

1. 準備證明您身分的文件,以證明您的順序與可以優先接種 COVID 疫苗。且須應政府要求,在電子健康應用程式上申報個人信息。

2. 準備您的健康相關記錄和文件。如果您有心臟病、糖尿病、慢性腎病、肥胖症、藥物過敏等慢性疾病,注射前出示患有此類疾病的證明並先行諮詢醫生。

3. 注射前避免使用類固醇:健康專家建議在接種疫苗前一周內避免使用類固醇。類固醇如波尼松和地塞米松通常用於治療類風濕性關節炎和其他自身免疫性疾病。在接種疫苗前、接種期間和接種後一周內不應使用類固醇,因為類固醇會強烈抑制炎症並會削弱人體的免疫力,導致對 COVID-19 疫苗的反應降低。您需要將您的 COVID-19 疫苗接種計劃告知您的主治醫生。如果您使用類固醇,您的醫生可能會開出具有相同效果的藥物,但不會抑制身體的免疫系統。

4  、按時去接種,按時到接種點堅持防疫措施:準時到達,避免延誤和人群聚集。當疫苗接種點大量開放時,這一點尤其重要。你需要注意周邊去注射的人群,保持社交距離。

5. 不要服用注射前止痛藥:專家建議不要在接種 COVID-19 疫苗之前服用非處方止痛藥,如布洛芬或非類固醇止痛藥,因為它們會降低疫苗的有效性。布洛芬是一種抗炎藥,通過增加體內炎症來干擾疫苗訓練免疫系統對病毒做出反應的嘗試。如果注射後出現手臂疼痛、發冷和肌肉疼痛等副作用,那是因為免疫系統正在學習製造針對病毒的抗體。

6. 保持水分攝取足夠:水不僅對日常健康很重要,還可以控制甚至預防 COVID-19 疫苗引起的不適。

7. 接種疫苗前和接種當天不可飲酒:不僅如此,在疫情期間,建議避免飲酒以保持身體健康。保持最佳健康狀態可使您的免疫系統保持最佳狀態,在您接觸病毒時幫助對抗病毒,或者在您接種疫苗時幫助產生針對病毒的抗體。

8. 穿合適的衣服:穿合適的衣服以方便接種疫苗,減低接踵的時間浪費。

9. 應注射到非慣用手:以防止注射部位疼痛,手臂移動困難之後影響日常活動。

10. 注射前積極了解疫苗的副作用。接種疫苗後,至少需在現場規定場所等待30分鐘,看看注射後是否有嚴重的反應或副作用。如果出現任何這些症狀,請立即通知現場的醫生。您需要保留一份針對 COVID-19 的疫苗接種證書。接種疫苗後不要立即開車,以免發生意外。在電子健康應用程式上更新註射後的反應(如果有)。不要在註射部位塗抹、塗抹藥物或任何東西。記住在緊急情況下要聯繫的主治醫生和醫療機構的姓名、地址和電話號碼。

應繼續採取預防措施,例如洗手、戴口罩和保持社交距離,因為您在接種疫苗後並未立即得到充分保護。